Como muitos sabem/ou não o esporte Le Parkour é o 2° no rank de radical,e muito também tem dificuldades para começar a praticar esse esporte que causa loucura em seus participantes ,então resolvi dar um ''Up'' para você que deseja começar a praticar.




1°No Le Parkour não existe beleza; Se você pensa que para praticar le parkour precisa se arrumar todo ficar todo ''pomposo'' está errado,quando mais roupas você estiver usando pior,o recomendado é uma roupa leve,a roupa serve mais para ''amortecer a queda quando você se fude todo no chão'' então quando mais leve for a roupa melhor.

2°Faça alongamentos antes de começar; Essa é uma parte muito importante,faça SEMPRE muitos alongamentos antes de começar.
-Aff --' más para que?
Pensa comigo; Se não fez alongamento,vai cair e lá no ar da caimbra e você se f**de todo?

3° Utilize um sapato adequado; Não adianta comprar aquela Aistrip de 3 quilos cada pé,eu recomendo um sapato bem mais bem leve mesmo,se você não souber nenhum recomendo o tênis Ariake,esse tênis é lá dos E.U.A,más tem uma loja online que vende para o brasil,basta acessar o link abaixo ou Clicar Aqui.

4°Saiba os movimentos do parkour;Não adianta² sair pulando por ai em qualquer lugar sem saber os movimentos,por isso procurei um vídeo que achei bem legal más faz tempo,e acho que pode te ajudar...


5°Jogue jogos do gênero;Sei que parece estúpido más realmente funciona pois estimula na atenção pelos movimentos,melhora a visão,isso quer dizer quando você fala ''tio me da um jogo de tirinho'' então uma hora de jogo de ''tirinho'' é o que representa a 400 horas com um tapa olho. Se você não conhece jogos de Le Parkour,tenho 3 que você pode gostar;

Mirror's Edge

Infelizmente não consegui o código do melhor jogo más consegui o link em todas as linguagens;
http://www.mirrorsedge.com/ls/br/index.asp
Mario Parkour
''Alcance longas distâncias com o Mario, pulando obstáculos e buracos enormes pelo caminho, tomando cuidado para não cair em nenhum deles para conseguir a maior pontuação possível.''

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Parkour Bglooklyn
''Aprenda um pouco e treine as suas habilidades no esporte Le Parkour, que se baseia em pular de prédios, por obstáculos e alturas variadas enquanto faz manobras com as mãos e pés, clicando no ícone que aparece se for verde, arrastando para outra posição ser for vermelho e passando por cima se for amarelo.''

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Espero que tenho te ajudado.